珍珠肉丸的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了珍珠肉丸的做法的相关教程:主料猪精肉(适量),糯米(适量),豆腐(适量)辅料料酒(适量),枸杞(适量),生姜(适量)厨具蒸锅步骤1、原料备用。2、糯米用清水泡一会。3、枸杞泡发。4、猪精肉,放料理机打成泥。5、豆腐入锅蒸两分钟
主料
猪精肉(适量),糯米(适量),豆腐(适量)
辅料
料酒(适量),枸杞(适量),生姜(适量)
厨具
蒸锅
步骤
1、原料备用。
2、糯米用清水泡一会。
3、枸杞泡发。
4、猪精肉,放料理机打成泥。
5、豆腐入锅蒸两分钟放凉,压成泥和猪肉泥,胡椒粉,生姜末,糖,盐,食用油,料酒入大碗。
6、用筷子往一个方向搅打上劲。
7、泡好的糯米,沥干水份,倒入盘中。
8、取一小块打好的肉泥,揉成球,放入糯米中。
9、滚上糯米,沾均匀即可。
10、所有的丸子做好后,放入垫了叶子的蒸笼内。
11、丸子顶端放上泡好的枸杞装饰。
12、中火蒸25——30分钟即可。(根据丸子的大小做调整。)
小常识
糯米做法技巧
糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
糯米的作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌糯米不宜与苹果共食,易产生不易消化的物质
豆腐做法技巧1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;
2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
豆腐的作用益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。
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