柠蜜的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了柠蜜的做法的相关教程：主料柠檬(2片)，蜂蜜(1勺)辅料厨具其它步骤1、将小半勺糖加入杯中，再加3勺热水，将砂糖融掉，切忌加太多热水。2、加柠檬片2片3、加蜂蜜1勺4、然后将柠檬和糖水，蜂蜜搅拌均匀，再用勺子往死里插柠檬片

主料

柠檬(2片)，蜂蜜(1勺)

辅料

厨具

其它

步骤

1、将小半勺糖加入杯中，再加3勺热水，将砂糖融掉，切忌加太多热水。

2、加柠檬片2片

3、加蜂蜜1勺

4、然后将柠檬和糖水，蜂蜜搅拌均匀，再用勺子往死里插柠檬片，到图这样就ok了

5、最后，加点温开水，就ok了，简单吧亲！

菜谱简介

过了夏至，炎炎夏日已到。总想吃点清爽点的。我家猪头没回总喜欢去奶茶店买一杯柠七柠乐什么的。。可是，碳酸饮料不健康，怎么办呢？好，等本小姐做一个有益身心健康的柠蜜伺候大爷吧！这个也特别适合女生早上起来饮用，有柠檬可以美白，蜜糖可以养颜，清肠道哦！

小诀窍

1.做好饮用温开水，千万不能用热水，会破坏蜂蜜最有营养的活性物质
2.柠檬片不能泡太久，否侧柠蜜会变苦
3.为什么加糖水了，因为全部都是加蜂蜜的话，蜂蜜的香味会很强，喝起来比较呢，加点糖水就可以比较清爽了。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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