鲜虾云吞面的做法
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主料
面条(方便面饼)(2个)
辅料
大虾(若干),蔬菜(适量),馄饨(适量)
厨具
煮锅、炒锅
步骤
1、这是我用的高汤,没有的话,就用白水,加鸡精。
2、切好自己喜欢的蔬菜,我喜欢油菜。
3、切好葱姜蒜,备用。
4、大虾洗净,去掉虾须。
5、方便面饼,2个,这是三人份的量。
6、馄饨半盒。也可以自己包,我用的现成的速冻馄饨。
7、用一个锅,先把馄饨煮熟。
8、再把大虾焯熟。
9、另起炒锅,放入少许底油,油热后放如葱姜蒜,炒香。
10、倒入高汤(或白水)。
11、可加少许盐调味。用白水的话,记得加鸡精。
12、放入方便面饼。
13、放入蔬菜。
14、当面条煮熟后,放入煮好的馄饨。
15、最后放入煮好的大虾。
16、再稍煮1分钟即可出锅。
菜谱简介
简单好吃,虾和方便面饼是窍门:)
小常识
面条做法技巧
1.新鲜切面不宜存放时间过长,以免营养成分受损;
2.买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴醋,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白。
3.就品种来说,常吃的有汤面条,捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说,有一厘米宽的宽面、窄如韭叶的窄面、细如发丝的龙须面,也有菱形的面叶儿、绵长不规则的面片等。从味道上说,有淡味、咸味、辣味、酸味等。
面条的作用1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
面条食用禁忌病湿热者忌食面条
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