冰镇西瓜汁的做法

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主料

西瓜(适量)

辅料

厨具

搅拌机

步骤

1、西瓜适量。

2、将西瓜去籽后，切小块。

3、西瓜块放进料理杯。

4、搅拌机一档转10秒就好。

5、西瓜汁放少许糖，冰箱冷藏半小时后，开喝。可惜这西瓜不是很甜，所以给小妮子放了些白糖。

菜谱简介

简介：这两天非常闷热，于是给小妮子买了一个西瓜，吃了一半，小妮子就不吃了。我就想给小妮子做个西瓜汁。正好家里有料理机，就给小妮子做了这款西瓜汁，没想到小妮子很喜欢喝就拿来给大家参谋参谋！ 西瓜的好处：西瓜堪称瓜中之王，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

小诀窍

1、大家一次可以多打一些，放到冰箱里，回到家就能喝。
2、做完后最好冷藏半个小时，这样口感会更好。

小常识

西瓜的作用

清热解暑、除烦止渴；

利尿、通便；

降血压；

减少胆色素。

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