减肥蔬菜炒饭的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了减肥蔬菜炒饭的做法的相关教程：主料米饭(小半碗)辅料腰果(适量)，娃娃菜(适量)，青豆(适量)，马蹄(适量)，西兰花(适量)，香菇(适量)，洋葱(适量)，卷心菜(适量)，青椒(适量)厨具炒锅步骤1、洋葱、西兰花切丁。2、其余的腰果

主料

米饭(小半碗)

辅料

腰果(适量)，娃娃菜(适量)，青豆(适量)，马蹄(适量)，西兰花(适量)，香菇(适量)，洋葱(适量)，卷心菜(适量)，青椒(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、洋葱、西兰花切丁。

2、其余的腰果、马蹄、娃娃菜、香菇等切丁。

3、锅里放入橄榄油，直接下洋葱、蔬菜抄拌，接着放入小半碗米饭 炒匀，加入盐等调料，就好开饭啦~

菜谱简介

把 马蹄 香菇 洋葱 青椒 腰果 卷心菜 西兰花 娃娃菜 青豆都切成小块。先放入橄榄油，接着洋葱直接放入翻炒，把所有蔬菜都放入翻炒，最后加入少许米饭炒匀即可。因为是减肥的食谱，所有不放味精 可加料酒 醋 黑胡椒等。

小诀窍

因为要减肥 所以米饭少放点 味精不要放。

小常识

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的减肥蔬菜炒饭的做法,减肥蔬菜炒饭怎么做,减肥蔬菜炒饭的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6438fcfda0add7ada50f3499.html

相关推荐