小排番茄土豆汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小排番茄土豆汤的做法的相关教程：最近身边的人都觉得小排番茄土豆汤的味道很不错！可是都觉得做起来很麻烦，那么到底有没有简单一点的方法呢？其实方法是有的，但是得看大家愿不愿意细心学了，其实这道菜是一道家常小菜，我们学会了之后可以经常为家

最近身边的人都觉得小排番茄土豆汤的味道很不错！可是都觉得做起来很麻烦，那么到底有没有简单一点的方法呢？其实方法是有的，但是得看大家愿不愿意细心学了，其实这道菜是一道家常小菜，我们学会了之后可以经常为家人做一做，它的配料虽然都是比较常见的，但是它的营养成分确实很高，我们可以一起来了解一下哦。

番茄土豆排骨汤 的做法

1.排骨洗净剁成小块，葱白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块

2.炒锅放少许油，爆香葱姜。，放入番茄、土豆略加拌炒关火备用

3.另起锅，锅内放清水，放入排骨，大火煮开后，撇去浮沫，水变清后小火炖30分钟

4.加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右

5.放少许盐和胡椒粉调味即可

西红柿的功效与作用：

1.西红柿中所含的维生素P可以保护血管。

2.西红柿中所含的黄酮类等物质有盟着止血、降压、利尿和缓下的作用。

3.红柿中所含烟酸能维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，可以保护皮肤健康。

4.西红柿中所含番茄碱能抑制某些对人体有害的真菌，可用于预防口腔炎等。

5.西红柿中所含一定量的维生素A可以防治夜盲症和眼干燥症。

6.西红柿还含有一种抗癌、抗衰老的物质谷胱甘肽，使体内某些

7.细胞推迟衰老及使癌症率下降。

8.西红柿因含有大量的番茄红素而有预防宫颈癌、膀胱癌。

对于小排番茄土豆汤的介绍就先跟大家说到这里了，如果你们还想学一些其他的菜肴的话可以继续关注小编的文章哦，但是希望你们能够把每一道菜都做得精通，多多在家里练习怎么煮菜，你们的家人一定会觉得很幸福的，最后，主要每一位读者开心每一天！

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