什么人不能吃香瓜 香瓜的怎么做好吃

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香瓜虽然很多人都特别喜欢吃，但是5号网小编不得不提醒大家，香瓜不是所有人都可以吃的。什么人不能吃香瓜？香瓜的怎么做好吃？

什么人不能吃香瓜

1、凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。

2、有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。

原因：

香瓜属于寒性水果，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

香瓜的怎么做好吃

1、香瓜苹果汁的做法

材料:香瓜、苹果各250克、胡萝卜150克。

做法:香瓜洗净,削皮,除去瓜瓤备用;苹果洗净,削皮去籽;胡萝卜洗净去皮;将三者切碎,绞汁过滤即可。

2、萝卜苗香瓜番茄沙拉的做法

材料:萝卜苗30克、香瓜30克、圣女果30克、茶树油10克、盐1克、糖5克。

做法:脆一点的香瓜洗净备用。一部分切小块放在盘中,一部分留用。剩下的一部分香瓜切碎后放在打碎机里。加入糖和盐。再加入茶树油。打好香瓜沙拉汁。萝卜苗洗净控水。把萝卜苗放在碗中。加入小番茄。再淋上沙拉汁即可食用。

3、香瓜冰沙的做法

材料:白兰瓜300克、香瓜300克、酸奶200克。

做法:白兰瓜,香瓜去皮,籽,切小块,混合酸奶,放入搅拌机打至果泥状。倒入保鲜盒,放冰箱冷冻。每隔30分钟搅拌一次。3~4个小时后即可。

吃香瓜要注意什么

香瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等弊端。

正常健康的人不宜大量常吃,因香瓜水分很多,吃太多在胃里会冲淡胃液,引起消化不良或腹痛腹泻。

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