花开富贵虾的做法
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主料
海虾(10只),大蒜(1头),粉丝(1卷),小香葱(绿色部分)(5g),小米辣(4个)
辅料
料酒(适量),盐(2g),糖(1勺),醋(1勺),蒸鱼豉油或生抽(3勺),蚝油或海鲜酱(1勺),玉米油(30g),香油(5g)
厨具
蒸锅
步骤
1、 虾洗净,去虾须,料酒腌制15分钟
2、开背,像这样下刀,刀深入到虾腹,不要切断
3、去虾肠,用刀背拍松虾肉,敲断虾筋。虾的腹部也有虾肠,尤其比较大的虾,开背后能看到,我把腹部的虾肠也去了,腹部的不如背部好去,也可以不去。
4、热水把粉丝泡软,
5、 然后码到盘子里,再用一坨粉丝绕一圈放在中央,中间隆起
6、如图摆放虾,虾头冲中间,向上,竖着靠在中间那坨粉丝上
7、 配调料,蒜切成碎末,加盐、糖、醋、蒸鱼豉油或生抽、蚝油或海鲜酱、香油,比例按自己的口味调整。
8、调料淋在虾上,虾中间,虾头中间,用小米辣装饰一下
9、锅中水烧开后,大火蒸6分钟。虾已经开背,肉很薄很好熟,所以蒸的时间不需要很长。
10、撒上葱花,烧热油浇在虾上,这道美味就做成了,过年的时候端上桌,绝对颜值高,受欢迎程度爆棚啊!
11、非常好吃,粉丝都很入味了。这估计是粉丝的最高待遇了,哈哈,跟家人一起享用吧。平时也可以作为颜值高的快手菜!
菜谱简介
这道菜既简单又入味,虾开背后非常入味,下面的粉丝也很入味!关键是造型美好,非常适合年夜饭或家里来客人的时候展示出来,蒸过的虾红红的,非常漂亮。
小诀窍
1. 虾的蒸制时间要根据实际虾的大小来调整2. 用刀背拍断虾筋很关键,拍不好的话,蒸出来会变形3. 调料中蚝油或海鲜酱都是有咸味的,盐别放多了。
小常识
海虾做法技巧
1.整只对虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤,加工成片、段后,可熘、炒、烤、煮汤,制成泥茸,可制虾饺、虾丸;
2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。
海虾的作用补肾壮阳、
通乳抗毒、
养血固精、
化瘀解毒、
益气滋阳、
通络止痛、
开胃化痰。
粉丝的作用1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
2.粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。
3.但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
粉丝食用禁忌食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。根据科学测试,每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。
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