如意口袋的做法
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主料
馄饨皮(适量),馄饨馅(适量)
辅料
无
厨具
蒸锅、煮锅
步骤
1、原料
2、取2张馄饨皮交错叠放
3、中间放上馅料
4、用手心收拢后,捏紧收口
5、用葱丝系住封口处(韭菜也可以)
6、包好的馄饨摆入蒸锅内
7、大火约10分钟即可
8、成品
小常识
馄饨皮做法技巧
是将面粉加水搅拌制成散状面团,然后通过熟化挤压机制成条状面带,再经刀辊切割制成云吞皮将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。赶成方形,即可开始包。
馄饨皮的作用提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
馄饨皮食用禁忌对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食。
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