杏仁桂花露的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了杏仁桂花露的做法的相关教程：主料杏仁片(60克)，糯米(25克)，水(适量)，干桂茶(适量)辅料冰糖(适量)厨具食物调理机、煮锅步骤1、备材料，杏仁片与糯米需预先泡透2、用料理机把杏仁片与糯米加适量的水打成浆3、过滤一下4、过滤

主料

杏仁片(60克)，糯米(25克)，水(适量)，干桂茶(适量)

辅料

冰糖(适量)

厨具

食物调理机、煮锅

步骤

1、备材料，杏仁片与糯米需预先泡透

2、用料理机把杏仁片与糯米加适量的水打成浆

3、过滤一下

4、过滤好的杏仁浆液

5、把杏仁浆液加进同量的水

6、煮沸后加进冰糖

7、待糖溶化后撒干桂花

8、关火即可

小诀窍

杏仁片为南北杏

小常识

杏仁做法技巧

杏仁含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。

1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病；

2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用；

3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险；

4.杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；

5.甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温；宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒；主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。

有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用；婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米不宜与苹果共食，易产生不易消化的物质

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的杏仁桂花露的做法,杏仁桂花露怎么做,杏仁桂花露的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/643678754de0ea29f30fe31f.html

相关推荐