上海本帮红烧肉的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了上海本帮红烧肉的做法的相关教程：主料五花肉(1000克)辅料厨具炒锅步骤1、备五花肉。2、肉洗净，切成2.5厘米见方的块，用清水加料酒浸泡15分钟。3、备老抽、葱段、姜片、冰糖。4、净锅坐火（不放油），倒入沥干水分的五花肉。5、用锅

主料

五花肉(1000克)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、备五花肉。

2、肉洗净，切成2.5厘米见方的块，用清水加料酒浸泡15分钟。

3、备老抽、葱段、姜片、冰糖。

4、净锅坐火（不放油），倒入沥干水分的五花肉。

5、用锅铲不断煸炒5分钟。

6、炒至肥肉内层自然析出油份，肉面干燥泛黄，肉质微微收缩。

7、烹入老抽。

8、炒制上色。

9、倒入料酒。

10、放入葱段姜片。

11、倒入热水2000克左右。

12、倒入香醋。

13、旺火煮至水沸，此时水面浮现一层黑红色浮沫，用勺撇去浮沫。

14、加盖中小火炖制约40分钟，用筷子能轻松戳透肉皮，倒入冰糖，轻轻翻动肉块。

15、焖至冰糖融化，继续烧制5分钟，至汤汁收到半干，变得浓稠光亮即成。

16、装盘即可。

菜谱简介

红烧肉全国各地都有，然而这几年，在全国最走红的红烧肉，是标明为本帮的上海红烧肉。上海红烧肉最能体现出浓油赤酱的特色，除了酒、酱油和糖之外，完全不加其他调味料，用上海话说就是正宗，靠火候功夫，做出肥而不腻、酥而不烂、甜而不粘、浓而不咸的味道来。

小诀窍

选择肥瘦相间的五花肉。烧一次最少要1000克肉，用量少则成菜不香。

如果一次吃不完，可在第二次炖时，加入煮鸡蛋、百叶结、水笋等回锅，既不浪费酱汁又翻新了口味。

撇去浮沫后，加入笋条，与肉共同焖烧，搭配更合理。 因此菜老抽含盐量较高，不宜再放盐。

小常识

五花肉做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水；切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

补肾养血、

滋阴润燥

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