红烧排骨的做法
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主料
猪小排(2斤)
辅料
橄榄油(5g),食盐(2g),花椒(2g),大葱(1小段),生姜(1小块),干辣椒(3个),大料(1个),料酒(2g),老抽(3g),生抽(4g),五香粉(2g)
厨具
炒锅
步骤
1、锅中放入适量的清水和花椒,大火煮开。
2、放入排骨大火继续煮。
3、排骨捞出来,倒掉第一遍焯过的水。
4、大葱切段,生姜切片,准备好大料和干辣椒。
5、倒入橄榄油。
6、放入葱段,生姜和大料爆香。
7、放入排骨。
8、小火慢慢煸。
9、当排骨煸到有些焦黄的时候,放进去干辣椒。
10、一点儿老抽上色。
11、少许的生抽。
12、加入一点儿的五香粉。
13、加入能够没过排骨的清水。
14、大火煮开以后,盖上锅盖,小火慢慢煮。这个时间大概是50分钟左右。
15、当汁水变少剩下不到一半的时候,小火转大火。
16、加入一点儿盐调味儿。
17、最后大火收汁儿即可。
18、撒点儿小葱末。
19、开吃吧~
菜谱简介
前几天一直下雨,天气阴冷潮湿,今天太阳终于出来了,顶着暖暖的阳光,来一盘美味的排骨吧~
小诀窍
加盐的时候不要放太多了,因为收汁儿以后盐的味道会加重。第一遍煮排骨的时候,加点儿花椒,可以增香去腥,也可以加入一两片陈皮。
小常识
猪小排做法技巧
1.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
猪小排的作用猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。
猪小排食用禁忌湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食
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