水煮青菜减肥法做法 水煮青菜减肥法做法视频

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1、原料：任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、酱油、糖。 把锅里水煮沸，然后倒入少许油，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘；

2、取一只小碗，把姜末，蒜末，香菜末，少许糖，醋和酱油在一起搅拌调汁；

3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了。

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