百香果可以吃里面的籽吗 百香果的籽怎么吃合适

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百香果的营养丰富，吃起来也比较的酸甜可口，但是大家都知道百香果的果肉和果籽是很难分开的，那么百香果的籽能吃吗？

百香果可以吃里面的籽吗

百香果的籽可以吃。

百香果籽中富含高级蛋白，高级脂肪，可以更好的为人体补充营养，而且百香果的果肉和果籽都比较小，一般吃百香果都是连着百香果的籽一起吃的，百香果的果籽吃起来脆脆的，还能改善百香果的口感呢！

百香果的籽怎么吃合适

榨汁吃

百香果的籽口感比较脆，有些人可能不爱吃，所以可以将百香果的果肉和籽放入榨汁机中，加入适量的清水和蜂蜜，一起榨汁食用，这样吃百香果籽的口感会更好。

泡茶喝

百香果的籽吃起来有点干干的，但是，将它泡茶喝是比较好的食用方式，一般来讲，百香果籽和柠檬以及冰糖一起泡茶饮用口感是比较好的。

百香果的籽能多吃吗

百香果籽最好不要多吃。

百香果属于寒凉的水果，食用百香果的籽一般都是连着果肉一起食用的，所以百香果的籽最好不要多吃，而且百香果籽中含有一些比较难消化的物质，最好是不要多吃。

吃百香果要注意些什么

1、肠胃功能比较差的人群或者是消化有点问题的人群不适合吃百香果。百香果籽中含有一起难以消化的物质，这两类人群食用百香果可能会出现腹痛、腹胀的现象。

2、一天吃百香果最好不要吃多了，百香果属于寒性水果，吃多了寒性水果可能会使体内的寒气增多，进而使身体比较虚弱。

3、脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质者不宜食用百香果，因为百香果偏寒性，继续食用可能会不利于身体的恢复。

4、患有胃炎和胃溃疡的人最好不要食用，因为百香果的酸性比较高，容易产生胃酸，继续食用可能会对胃部造成伤害。另外对百香果过敏人群不宜食用。

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