南瓜黄金条的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜黄金条的做法的相关教程：主料老南瓜500克(适量)辅料面包糠(适量)厨具蒸锅步骤1、老南瓜500克，2、南瓜去皮冼净切成1寸长的长条，3、锅里放油，烧至八成热，下入南瓜条，4、小火油炸，5、南瓜炸熟捞出沥油，6、南瓜炸熟捞出

主料

老南瓜500克(适量)

辅料

面包糠(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、老南瓜500克，

2、南瓜去皮冼净切成1寸长的长条，

3、锅里放油，烧至八成热，下入南瓜条，

4、小火油炸，

5、南瓜炸熟捞出沥油，

6、南瓜炸熟捞出沥油，

7、沥好油的南瓜条放进面包糠里滚上一层面包糠即成。

8、南瓜黄金条即成。

9、南瓜黄金条即成。

菜谱简介

用料：老南瓜500克，面包糠，食用油。方法：1、南瓜去皮冼净切成1寸长的长条，2、锅里放油，烧至八成热，下入南瓜条，3、小火油炸，4、南瓜炸熟捞出沥油，5、沥好油的南瓜条放进面包糠里滚上一层面包糠即成。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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