孕妇能吃杨梅吗 杨梅上有小虫子能吃吗

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杨梅汇总含有大量的有肌酸和维生素物质，能够提高人的食物，所以对于孕妇来说适当食用还是有好处的，但是杨梅上的小虫子又会令很多人不敢吃，那么，杨梅上的小虫子能吃吗？接下来小编就来说说。

孕妇能吃杨梅吗

孕妇是能够吃杨梅的，杨梅有促进消化生津止渴去除湿气止泻利尿等功能，对孕妇的身体有积极作用。

杨梅中含有丰富的维生素矿物质多种氨基酸等多种对人体有好处的成分，含有的钙铁等营养元素也是水果的几倍。

杨梅除了能补充人体所需的营养物质外，其中含有的柠檬酸草酸乳酸等能帮助准妈妈们缓解孕吐，促进消化。

杨梅上有小虫子能吃吗

一般来说，杨梅里面含有白色小虫子也是可以吃的，因为里面其实的白色小虫子是果蝇的幼虫，而这种虫子在平时主要是以各种果实以及蜂蜜为食物，这是一种没有毒素的虫子。而且有研究调查，它还是一种富有优质蛋白质的虫子，将这些虫子进食还能够帮助身体补充营养。

大多数果蝇在繁殖的季节会被杨梅的气味所吸引，会在杨梅的表面上产生卵子，也就是说这种虫子从一生下来就会待在杨梅上，所以它主要是以杨梅的果肉为食物，身体基本没有受到其他物质的影响，因此这种虫子对身体并不会带来伤害，大家是可以放心食用这种带有虫子的杨梅，只是在食用杨梅前可以用盐水浸泡杨梅，让这些虫子漂浮出来再食用。

孕妇吃杨梅注意事项

1杨梅糖含量较高，患有妊娠糖尿病的准妈妈尽量不要食用。

2杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡病准妈妈要慎食。

3杨梅性温热，牙痛胃酸过多上火的准妈妈不要多吃。

4准妈妈食用杨梅之后一定要漱口，杨梅中有机酸会损伤牙釉质，发酵糖会滋生细菌影响口腔健康。

5准妈妈不能食用未完全成熟的杨梅，未成熟杨梅中的鞣酸含量很高，食用会影响孕妇蛋白质的吸收，还会影响消化，因此不能食用未成熟的杨梅。

6杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂。因此，孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

7由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，最好用盐水泡10分钟后再吃。

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