凤梨酥的做法

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主料

低筋面粉(135克),全脂奶粉(50克),黄油(110克),鸡蛋(40克),糖粉(30克),盐(2.5ML)

辅料

菠萝肉(700克),冬瓜肉(700克),白糖(70克),冰糖(70克),盐(适量)

厨具

电烤箱

步骤

1、菠萝去皮去芯,用淡盐水浸泡半小时之后沥水切成小块。

2、冬瓜去皮去籽,切成小块。

3、将冬瓜装入盆中,依次倒入白糖、冰糖,搅拌一下,静置半小时,冬瓜会被腌出很多水。

4、菠萝丁与腌好的冬瓜丁混合,搅拌均匀。

5、大火煮开后,改中火慢慢熬。(冬瓜含水量很大,所以我没有再往馅里加水)

6、一直熬到菠萝丁和冬瓜丁熟烂,锅内的水分还一个底儿时离火。

7、这时用料理棒搅拌四分之三的馅料。

8、然后继续把锅端回火上,这时的馅料已经很稠了,要不停地翻炒,以防糊锅。一直炒到可以抱团为止,用刮刀触碰感觉有硬度时,馅料就算炒好了。

9、冷却后空气还可以带走馅料内的一些水分,凤梨馅就更容易成型。平均分成15克一个搓成球状。

10、黄油室温下软化后分三次加入白糖。

11、黄油打至颜色发白、体积变大。

12、将鸡蛋打匀,分次加入黄油中,打匀。

13、低筋面粉、奶粉混合,筛入面盆中切拌均匀。

14、揉成表面光滑的面团。

15、将面团分成每份约15克个,搓成球状。

16、 把面皮按扁,包入凤梨馅。

17、 用双手把面皮慢慢向上推的方法,合拢面皮。

18、然后整理成球状。

19、 把做好的生胚小心放入模具中,手掌按压再次成型。

20、烤箱预热175度,上下火、中层、烤制15分钟左右取出。根据自家烤箱脾气决定是否延长或缩短烤制时间,我就延长了一小会,一直烤到表面金黄。

21、取出来冷却以后再可脱模。脱模冷却后,密封放置4个小时以后再食用,口感更佳。

菜谱简介

闺女想吃凤梨酥,有了动力就开始吧! 自家做的凤梨酥不光是吃着放心,馅料也没有那么甜腻,而且可以吃得到菠萝的颗粒感,外皮酥松,入口即化,配上一盏普洱,好幸福哦!

小常识

低筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

全脂奶粉做法技巧

不要购买漏气及结块奶粉

全脂奶粉的作用

全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,是适合天天饮用的营养佳品,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质

全脂奶粉食用禁忌

不宜用沸水冲调奶粉。奶粉忌日晒、潮湿,用后须排出袋内空气,扎紧袋口保存;不要空腹喝牛奶,同时还应吃些面包、糕点等,以延长牛奶在消化道中的停留时间,使其得到充分消化;胃功能较弱的人不宜大量饮用;肾病患者不宜过多饮用。

黄油做法技巧

黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用,通常作为烹调食物的辅料。

黄油的作用

黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。有研究称:适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

菠萝做法技巧

由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,食前在稀盐水或糖水中浸渍。

菠萝的作用

菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。

冬瓜做法技巧

1.煎汤,煨食,做药膳,捣汁饮;或用生冬瓜外敷。

2.冬瓜性凉,不宜生食。

3.冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。

冬瓜的作用

消渴不止;

浮肿喘满;

痔疮肿痛;

热毒、痱子;

肾病、水肿、肝硬化腹水;

癌症

脚气病;

高血压、糖尿病;

动脉硬化、冠心病;

肥胖;

缺乏维生素C。

冰糖做法技巧

1.冰糖由于较容易吸水受潮,因而应放置于阴凉通风处;

2.如发现冰糖受潮出水,可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒,到干燥为止;

3.如发现冰糖表面出现化水现象(即比较粘),由于家庭不便于处理,且容易滋生细菌,因而最好不要食用;

4.糖很容易生螨,存放日久的糖不要生吃,应煮开后食用;

5.冰糖可以煎汤内服,佐餐,或入丸、膏剂。

冰糖的作用

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

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