啤酒鸡的做法
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主料
鸡半只(适量),啤酒一瓶(适量),土豆(适量)
辅料
葱姜蒜(适量),辣椒(适量),甜椒(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、备料:土豆去皮切块,鸡肉过沸水去腥去浮沫备用
2、热锅起油,放入冰糖,小火慢慢融化
3、加入鸡肉,煸炒至金黄色
4、加入一点料酒
5、生抽
6、老抽
7、加入葱姜蒜,辣椒,大货爆炒,炒出香味
8、加入啤酒
9、一整瓶慢慢倒进去
10、加入土豆
11、大火烧开,慢火30分钟
12、期间,加入五香粉,盐
13、加入甜椒,大火翻炒,收汁,加入鸡精和香油
14、摆盘
菜谱简介
大任牌,啤酒鸡~~~
小常识
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。
土豆的作用1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
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