酸奶草莓盆栽的做法

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主料

草莓(200g)，酸奶(2个)，奥利奥(200g)

辅料

无(0g)

厨具

其它

步骤

1、把草莓切好

2、奥利奥中间的夹心去掉

3、只用饼干

4、把饼干放在入袋子里打碎

5、放入酸奶和草莓

6、最上层浦一层奥利奥

7、放入薄荷叶和草莓点缀就可以了。可惜今天没买着薄荷叶

8、各种各样的小瓶子都用上

9、之前孩子们吃过的芝士蛋糕杯也派上用场了

10、怎么样？流口水了吧？做法特简单还好吃，

11、嘻嘻嘻

菜谱简介

草莓盆栽[色][色]做法非常简单~小杯子是之前吃完蛋糕留着的，还有芝麻酱瓶[鼓掌]脸老公也说太好吃了！每次翻着花样给家人做美食是我最幸福的一件事了，看着他们吃的津津有味，真的真的很幸福！

小常识

草莓做法技巧

1.果实可生食或制果酒、果酱等；

2.草莓表面粗糙，不易洗净，用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既能杀菌又较易清洗。

中国传统医学认为草莓具有极大的药用价值，其味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、腱脾和胃、滋养补血等功效。

每日150～250毫升。饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝。

酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低。，味道也会有所改变。牛奶量为够你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。

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