女贞子治白发的偏方

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女贞子治白发的偏方的相关教程：女贞子治白发的偏方女贞子+旱莲草茶饮材料：女贞子2钱、旱莲草2钱、水500CC。作法：一起煮成茶饮饮用即可。功效：女贞子具有补养肝肾之效用;旱莲草具有补肝肾阴、乌发之功效。女贞子瘦肉汤材料：猪瘦肉60

女贞子治白发的偏方

女贞子+旱莲草茶饮

材料：女贞子2钱、旱莲草2钱、水500CC。

作法：一起煮成茶饮饮用即可。

功效：女贞子具有补养肝肾之效用;旱莲草具有补肝肾阴、乌发之功效。

女贞子瘦肉汤

材料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。

做法：

(1)猪瘦肉洗净，切件;女贞子、黑芝麻洗净。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，调味供用。

功效：补肾黑发，益精养颜。

女贞子桂圆汤

材料：猪肉60克，桂圆肉20克，女贞子60克。

做法：

(1)猪肉洗净，切件。女贞子、圆肉洗净。

(2)把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

功效：补肝肾，益心脾，黑须发。

女贞子+巨胜子

女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

功效：本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

女贞子+早莲草+桑椹子

女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

治疗白发食疗方推荐

1、凉拌芝麻叶

取鲜嫩的芝麻叶100克，水焯之后用少量蒜末、食盐和橄榄油一起凉拌，每天食用一次。芝麻叶是一种极具养生价值的食材，具有养肝益肾的作用，经常食用芝麻叶可以很好地滋阴补血，对于血热和肾虚等因素多引起的白发脱发有很好的效果。

2、芝麻叶水

取晒干的芝麻叶50克，捣碎后加少量清水煮开，先取汁液涂抹于白发和发根处，也可用来护理黑发，每天1次。芝麻叶具有滋阴润燥、养肝补肾的作用，用芝麻叶水护理头发可以有效改善肝肾亏虚所引起的白发。

3、黑芝麻糊

自己取黑芝麻50克，研成粉后，每天用开水冲泡，放温后可加入少许蜂蜜调味。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、补血益气的功效，经常食用黑芝麻可以有效改善气亏虚的状况，从而治疗肾虚和脾虚所引起的白发。

4、黑豆黑米粥

取黑豆30克(提前浸泡好)，黑米50克，加清水熬粥食用，每天1次，如果想要增强效果，可以加入20克黑芝麻。黑豆和黑米都具有滋阴养血、补肾健脾的功，经常食用黑豆黑米粥，可以很好地改善脾肾亏虚所引起的白发。

5、黑红豆浆

取黑豆和红豆各50克，加清水打成豆浆后，再将豆浆煮至沸腾，放温后调入少许蜂蜜即可食用，每天1次。黑豆具有养肾补血、防衰的功效，红豆具有健脾益肾、补血活血的功效，坚持食用黑红豆浆可以治疗肾虚和心脾劳伤所引起的白发。

6、核桃花生浆

取生花生仁50克，生核桃仁30克，加适量清水，用豆浆机打成汁，煮开后放温，再拌入1勺蜂蜜即可食用，每天1次。核桃能健脑益智，花生能补血活血，而且两者都能防老抗衰，经常食用核桃花生浆可以改善气血亏虚所引起的白发。

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