小龙虾吃多了胃难受怎么办 什么人吃小龙虾容易胃难受

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一般情况下，小龙虾吃多了胃难受是很正常的一种现象，很多人都会出现这种情况下，它可能时消化不良，也可能是小龙虾不干净等等。下面让我们具体来看看吧！

小龙虾吃多了胃难受吗

小龙虾吃多了有可能出现胃难受的情况。

小龙虾中的主要成分是蛋白质和脂肪酸，还含有一些的碳水化合物，其中蛋白质和脂肪酸都是不好消化的成分，短时间内食用过多，大量不好消化的成分直接进入胃中，短时间内消化不完，堆积在胃中，一些人群会出现胃部不适的情况。

小龙虾吃多了为什么胃难受

消化不良

小龙虾中含有丰富的蛋白质和脂肪酸等成分，对肠胃的消化功能有较高的要求，大量食用的话，有些人可能会出现腹胀、腹痛、反酸、打嗝等消化不良的情况。

食物不洁

小龙虾质量不佳的话，会被细菌寄生，有些细菌会导致急性肠胃炎，也会有胃不舒服的情况出现。

胃不健康

本身肠胃不健康的人群，特别是胃溃疡的人群食用过多的小龙虾很容易出现胃酸分泌增加刺激胃溃疡的部位导致胃部不适的情况出现。

吃多了小龙虾胃难受怎么办

吃消食片

吃多了小龙虾出现了腹胀、腹痛、反酸等胃部不适的情况，可以食用一些健胃消食片，有帮助消化的作用，可以缓解肠胃的不适情况。

吃抑制胃酸的药物

本身有胃溃疡的人群食用过多的小龙虾会加重胃部的负担，同时过多的胃酸会刺激溃疡部位，食用会加重胃部身体不适的情况。

看医生

若是出现了腹泻的情况，胃部又很难受，这种时候需要及时去看医生，这样才可以避免出现身体严重不适的情况。

小龙虾吃多少合适

正常人群一次食用小龙虾的量控制在400克到500克左右比较好。

现在小龙虾的出肉率约为30%左右，400到500克的带壳小龙虾，出肉量约为120到150克左右，食用不会出现身体不适的情况。需要注意的是小孩食用量要减半。

什么人吃小龙虾容易胃难受

消化功能不佳的人群

小龙虾中较难消化的成分比较多，而消化功能不佳的人群，但时间大量食用小龙虾之后很容易出现胃不舒服的情况。

胃溃疡的人群

小龙虾中的碳水化合物、蛋白质、脂肪酸等，都会刺激胃酸的分泌，会刺激有胃溃疡的部位，导致出现胃痛等不适情况。

抵抗力弱的人群

抵抗力弱的人群饮食不洁或者不当的话，容易出现肠胃炎的情况，也会出现胃部不适的情况。

吃多了小龙虾有什么影响

寄生虫感染

小龙虾的生活环境和生活习性决定小龙虾易感染寄生虫，若是烹饪很熟的话还好，若是烹饪成熟度不高，会很容易出现寄生虫感染的情况。可以去医院做粪常规，按照医嘱积极治疗。

过敏

小龙虾死亡之后会有很多的细菌滋生，产生尸胺和组胺，少量食用对身体影响不大，但是食用过多，体内组胺水平较高，易出现过敏的情况。此时需要吃一些抗过敏的药物，严重去看医生。

蓄积重金属离子

小龙虾会富集重金属离子，并主要蓄积在头部，少量食用小龙虾其重金属离子摄入不多，但是食用量过大多少会食用一些小龙虾头部，因此吃多了可能会蓄积重金属离子。此时可以食用一些富含果胶的食物，促进肠胃中的重金属离子排出。

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