芒果冰淇淋的做法

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主料

芒果(两个),鸡蛋(一个)

辅料

牛奶(243毫升)

厨具

打蛋器、煮锅

步骤

1、原材料

2、蛋清和蛋黄分离,只要蛋黄

3、冰糖粉、炼乳加入蛋黄里,搅拌

4、冰糖粉、炼乳加入蛋黄里,搅拌

5、加入牛奶,搅拌均匀

6、芒果去皮去核

7、芒果入榨汁机打成泥

8、牛奶混合液入锅里煮,一边煮一边搅拌,直至粘稠

9、煮好的牛奶液冷却

10、加入芒果泥,搅拌均匀,入冰箱冷冻

11、加入芒果泥,搅拌均匀,入冰箱冷冻

12、每过一个小时拿出来用打蛋器搅打一会,打三至四次

13、每过一个小时拿出来用打蛋器搅打一会,打三至四次

14、冻好后就可以直接食用了

小诀窍

喜欢吃奶油的可以加奶油,会更加泡发,我家不爱奶油味,就没加

小常识

芒果做法技巧

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀,芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的样子了,装盘端上桌吧。

芒果的作用

清肠胃、防治便秘;

抗癌;

美化肌肤;

防治高血压、动脉硬化

芒果食用禁忌

一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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