芒果冰淇淋的做法
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主料
芒果(两个),鸡蛋(一个)
辅料
牛奶(243毫升)
厨具
打蛋器、煮锅
步骤
1、原材料
2、蛋清和蛋黄分离,只要蛋黄
3、冰糖粉、炼乳加入蛋黄里,搅拌
4、冰糖粉、炼乳加入蛋黄里,搅拌
5、加入牛奶,搅拌均匀
6、芒果去皮去核
7、芒果入榨汁机打成泥
8、牛奶混合液入锅里煮,一边煮一边搅拌,直至粘稠
9、煮好的牛奶液冷却
10、加入芒果泥,搅拌均匀,入冰箱冷冻
11、加入芒果泥,搅拌均匀,入冰箱冷冻
12、每过一个小时拿出来用打蛋器搅打一会,打三至四次
13、每过一个小时拿出来用打蛋器搅打一会,打三至四次
14、冻好后就可以直接食用了
小诀窍
喜欢吃奶油的可以加奶油,会更加泡发,我家不爱奶油味,就没加
小常识
芒果做法技巧
1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。
2.按照同样的切法在果核的左边切一刀,芒果被分为三部分了。
3.取芒果的左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注意不要切到皮。
4.把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的样子了,装盘端上桌吧。
芒果的作用清肠胃、防治便秘;
抗癌;
美化肌肤;
防治高血压、动脉硬化
芒果食用禁忌一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
鸡蛋做法技巧1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;
2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;
3.炒鸡蛋不需放味精;
4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。
鸡蛋的作用鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。
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