豆浆芹香鸡蛋水饺的做法

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主料

黄豆(适量)，面粉(适量)，鸡蛋(适量)，芹菜(适量)

辅料

水(适量)，生姜(适量)，大蒜(适量)，红椒(适量)，食用油(适量)，芝麻香油(适量)

厨具

煮锅、炒锅

步骤

1、黄豆清洗干净，隔夜泡好，沥去泡豆水，加适量清水入豆浆机中搅拌成豆浆。

2、取适量晾至温热时，慢慢倒入面粉中，用手揉合成光滑的面团，饧半小时。

3、芹菜取茎干，切成碎丁，加少许食盐稍腌十分钟。

4、倒去腌出来的水分，用手把芹菜丁里的水分挤干。

5、生姜去皮擦成姜蓉。

6、鸡蛋磕入碗中，加少许食盐充分打散，下油锅炒熟，用铲子铲碎。

7、蛋末和芹菜丁放入同一个碗中，加适量十三香。

8、加少量花椒粉。

9、加食盐调味。

10、加入熟食用油或芝麻香油充分搅拌均匀，馅就调制好了。

11、开始包饺子啦！饧好的面取出一团来，搓成均匀的长条状。

12、分切成同样大小的剂子，撒少许面粉，用手掌压扁，擀成中间略厚、边缘略薄的圆片。

13、取一个面片，放入适量饺子馅，从一头开始捏合。

14、靠近身体的一边皮不同，把外面一边的皮打褶子往起点处靠拢捏牢。

15、如此不断地打褶子，捏紧，收口，一个饺子就包好了。

16、如此包好所有的饺子。

17、煮锅中水烧开，下入饺子，用勺子扣着往着推，使饺子不粘在锅底，盖锅盖，煮沸，加少许水再次煮沸，如此煮三道，饺子就熟了。

18、香菜和红椒切碎放入小碗中。

19、大蒜拍碎加入碗中。

20、加适量食盐、酱油、香醋、油泼辣子及少量味精。

21、淋入适量香油搅拌均匀，美味的蘸汁就调好了。

22、饺子捞入碗中，配着酸辣诱人的蘸汁，香！

菜谱简介

继续降温中，越来越冷了。在这样的天气里，特别喜欢有一盘热气腾腾的饺子放在桌子上，一家人围坐起来，吃着，谝着，温暖而幸福！几天不吃就想得慌，这是饺子给我的念想。做好看又好吃的饺子，这是我给饺子的答卷。我跟饺子就是在这样一来二去的你来我往中建立了越来越浓厚了感情。感觉离了它，生活都失去了美好的滋味！您说呢？ 好吃不过饺子。可是，有人却说他不是很喜欢吃饺子，我想了想，可能是因为他吃到的饺子味道不是很合心意吧！我一直坚信一点，有好的蘸汁配合上好的饺子才能吃出美美的味道来。今天上一款不一样的饺子，用香浓的豆浆代替温水和面，做出来的饺子有着浓浓的豆香，吃起来别有一番风味！在本篇日志中也会另外介绍一种特别简便的蘸汁调配法，不但方便，味道也是相当不错滴！有了好的蘸汁，再加上够味的饺子，想不喜欢都难哦！怎么样？这样一碗色香味俱全的饺子，有木有够充分滴打动你的胃口捏？入口是浓郁的豆香、清新的芹香和诱人的蛋香，再加上汁子的酸香和辣香，想不喜欢都难哦！在这样寒冷的天气里来上这么一盘诱人的饺子，吃过，舒坦极了！

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

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1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

1.芹菜可炒、拌、炝或做配料，也可作馅心;

2.俗话说：“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌，增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤，长期食用可以帮助人安眠入睡，使皮肤有光泽;

3.挑选芹菜时，掐一下芹菜的杆部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜;

4.用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。可用鲜芹菜500克，捣取汁，开水冲服，每日1剂;

5.应用于大便出血：水芹适量，洗净捣烂，取汁半碗，调红糖适量服;

6.应用于痄腮：鲜水芹适量，捣烂取汁，加酸醋服，外搽患处。

祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚

1、平肝降压

菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、镇静安神

多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。

3、防癌抗癌

它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4、养血补虚

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

5、清热解毒

春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

6、减肥

当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。　

芹菜与虾、海米、醋、黄瓜、南瓜、蛤蜊、鸡肉、兔肉、鳖肉、黄豆、菊花、蟹、蚬、毛蚶相克

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