煎藕饼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了煎藕饼的做法的相关教程：主料莲藕(350克)，肉馅(250克)，荷兰豆(50克)辅料厨具不粘锅步骤1、肉馅中加盐、鸡精、白糖、酱油适量搅拌上劲；2、荷兰豆去筋摘洗干净；3、莲藕去皮，切成连刀块；4、将猪肉馅放进藕夹中；5、把

主料

莲藕(350克)，肉馅(250克)，荷兰豆(50克)

辅料

厨具

不粘锅

步骤

1、肉馅中加盐、鸡精、白糖、酱油适量搅拌上劲；

2、荷兰豆去筋摘洗干净；

3、莲藕去皮，切成连刀块；

4、将猪肉馅放进藕夹中；

5、把藕夹放入锅小火煎至两面金黄色；

6、荷兰豆入沸水中焯熟摆入盘中；

7、把煎好的藕夹摆在荷兰豆上面即可。

小常识

荷兰豆做法技巧

1.荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2.荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

清肠、防止便秘；

增强机体免疫功能、抗癌防癌；

美容、祛除面部黑斑。

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