椰汁玉米甜汤的做法

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主料

甜玉米(500g)

辅料

胡萝卜(40g)

厨具

无

步骤

1、甜玉米一斤。

2、瓣下玉米粒，洗净。

3、胡萝卜去皮后切丁。

4、玉米粒一半，下适量的水，放搅拌机打成玉米汁。

5、打好的玉米汁过滤一下。

6、过滤后的玉米汁倒入一听椰子汁。

7、倒入剩下的玉米粒。

8、下切好的胡萝卜丁，煮至玉米粒熟透。

菜谱简介

这道椰汁玉米，送给我家的三位爸爸。这几天一直在晒太阳的公公，喜欢吃甜食的老公，还有从小疼我的老爸。希望你们一直都身体健康。我下了带果肉的椰汁，不仅吃起来更有口感，玉米汤的味道也更香浓。

小诀窍

我用的是甜玉米，基本上甜度是够的，要加糖的话先试。

小常识

甜玉米的作用

益肺宁心

;健脾开胃

;利水通淋

;防癌

;降胆固醇

;健脑

糖尿病者慎食。

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