龙眼可以泡酒吗 新鲜龙眼泡酒的做法

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最近家里买了很多龙眼，一下子吃不完，我又特别喜欢喝果酒，那么龙眼可以泡酒吗？

龙眼可以泡酒吗

龙眼可以泡酒。

龙眼果肉晶莹剔透，吃起来清甜、润滑，其中还含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、糖分、钙、铁、钾、磷等，是一种营养价值很高的水果，用龙眼泡酒，有利于营养物质及有效成分在酒精中充分溶解，龙眼酒不仅口味甘醇，还有较高的保健价值。

龙眼泡酒有什么功效

补血

龙眼中含有丰富的铁元素，有利于血红蛋白的生成，能起到补血的作用，常喝龙眼酒能安神、补血，适用于失眠、健忘、贫血的人。

补充营养

龙眼中含有丰富的维生素C、维生素A，还含有大量的蔗糖、葡萄糖、氨基酸等，而且龙眼中含有的半白纸，能够被人体很好的吸收，因此，喝龙眼酒有补充营养的作用。

安神益脑

龙眼有补血安神、益智健脑的功效，常喝龙眼酒，可以缓解心悸失眠、焦虑心慌等症状，还能改善记忆力和缓解疲劳。

新鲜龙眼泡酒的做法

材料：新鲜龙眼500克，米酒1000毫升。

做法：

1、将新鲜龙眼洗净，沥干表面水分。

2、去掉果梗及果核。

3、然后放入玻璃酒瓶中，倒入米酒。

4、密封摇匀，期间每2-3天摇晃一次。

5、静置15-20天即可饮用。

龙眼泡酒喝多少合适

20-50毫升。

龙眼性温、味甘，过量食用会加重体内燥热之气，从而引发身体不适等。另外，过量饮酒会刺激胃黏膜，对肠胃造成一定影响，易导致肠胃不适等。因此龙眼酒不宜过量饮用，一般来说，建议一次喝20-50毫升。

哪些人不宜喝龙眼酒

1、热性体质者

热性体质常见喜食冷物、口干舌燥、面红耳赤、小便短少、大便干燥等症状，因为龙眼酒性质温热，热性体质者饮用易加重体内燥热之气，可能会加重不适症状。

2、血压较高者

龙眼酒虽能滋补身体，但是血压较高的人不宜饮用，因为酒精能刺激血管收缩，可能会导致血压升高，容易引起头晕、心悸等不适。

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