葱香油炒粉的做法
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主料
凉粉(500g),大葱(半根)
辅料
酱(2匙),醋(5匙),辣椒面(2匙),油(2勺),盐(1匙),白芝麻(2匙)
厨具
炒锅
步骤
1、凉粉备好。
2、凉粉切厚片。
3、葱段洗净。
4、切葱圈儿。
5、备好调料汁。盐、生抽、醋、辣椒面、白芝麻。(如果汤汁少,可在调好的料碗中放一点点水一起搅匀,这样入锅后不会太干)
6、锅中油热后,倒入葱圈儿翻炒。
7、葱炒香后,倒入凉粉一起翻炒。
8、随后倒入调料汁。
9、翻炒两三分钟后出锅。
10、美味的葱香凉粉就做好啦!
小常识
凉粉做法技巧
制作做法:凉粉要用绿豆制的淀粉为原料。先将绿豆淀粉用水化开搅匀,锅内盛水烧开,待将要开时将化匀的绿豆淀粉倒入,边倒边搅,搅均匀后,盛入大瓷盘中晾凉,放入凉水浸泡,即成凉粉。吃时用刮挠(一种刨凉粉的工具)沿着凝结的凉粉刨出条,放入碗内,浇上好酱油、醋、蒜泥和胡萝卜丝、芝麻酱、辣椒油拌和,这种凉粉叫刮条。还有用刀切成小长条块的,也是浇佐料食用。
凉粉的作用凉粉由绿豆淀粉制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。但因凉粉全是淀粉,不易消化,故不可多食。
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