蒜蓉麦菜的做法

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主料

油麦菜(1棵)

辅料

蒜蓉(2个)，花生油(4匙)，食盐(3克)

厨具

炒锅

步骤

1、热油锅，爆炒蒜蓉

2、把油麦菜倒进去

3、翻炒

4、调味即可

5、好了，脆脆爽爽的青菜有的吃了

小常识

油麦菜的作用

降低胆固醇、

治疗神经衰弱、

清燥润肺、化痰止咳。

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