红颜汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红颜汤的做法的相关教程：主料白菜心(200克)，红枣(8个)辅料牛奶(150克)，糖(适量)，鸡蛋(1个)厨具煮锅步骤1、准备好红枣、牛奶、白菜、鸡蛋。2、把红枣放入锅中加入2碗水，小火煮20分钟。3、把白菜切成约长5厘米的

主料

白菜心(200克)，红枣(8个)

辅料

牛奶(150克)，糖(适量)，鸡蛋(1个)

厨具

煮锅

步骤

1、准备好红枣、牛奶、白菜、鸡蛋。

2、把红枣放入锅中加入2碗水，小火煮20分钟。

3、把白菜切成约长5厘米的丝。

4、锅中烧热水，放入白菜烫开，捞出。

5、鸡蛋打入碗中打散。

6、烧开后加入白菜煮沸。

7、加入鸡蛋蛋快速拌匀成蛋花即成。

小常识

红枣做法技巧

1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；

2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

糖尿病人最好少食用，含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食，有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的红颜汤的做法,红颜汤怎么做,红颜汤的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642e2510e89c82136c05298e.html

相关推荐