月子杜仲要怎么吃 杜仲食疗大全

好酷屋教程网小编为您收集和整理了月子杜仲要怎么吃 杜仲食疗大全的相关教程：月子杜仲要怎么吃杜仲煲鸡材料：嫩母鸡1

月子杜仲要怎么吃 杜仲煲鸡

材料：

嫩母鸡1只，杜仲20克，生姜5片，黄酒精盐适量。

做法：

1公鸡剁成块，用水冲净血污;

2杜仲枸杞子分别用水洗净;

3锅内放水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水;

4焯好的鸡块及杜仲姜片放入炖盅内，加入水，用大火烧沸，撇去表面浮沫;

5再放入枸杞子盖好盖，改用小火炖2小时左右;

6至鸡块熟烂时，放精盐味精，调好口味即可。

功效：

补而不燥。适用于老年多病气血虚弱腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。

月子杜仲要怎么吃 杜仲桂圆煲牛肉

材料：

牛肉180克杜仲5克桂圆肉10克白萝卜100克红枣10克姜2片葱10克

做法：

1牛肉切小块，焯水，洗净血污，沥干水。白萝卜去皮切小块。杜仲红枣桂圆用清水洗一下。葱切成长段。

2所有材料放入紫沙锅中，加入清水，放几滴绍酒。高火煲4小时，下盐调味即可。要放足水，因为高火煲水分会有损失。

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