茄子烧五花肉的做法

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主料

茄子(325克),五花肉(175克)

辅料

姜片(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、材料:茄子

2、五花肉(已清洗)、姜片

3、将茄子去蒂清洗一下。

4、放在案板上切成滚刀块,待用。

5、将已清洗的五花肉放在案板上切成块。

6、随后,将切开的五花肉放入清水锅中,搁入姜片。

7、焯开,捞出。

8、烧锅倒油烧热,下入焯好的五花肉翻炒翻炒。

9、接着,加适量的料酒。

10、倒入一些清水煮开、煮上5——6分钟。

11、然后,合入切好的茄子翻动一下。

12、最后,加适量的生抽。

13、加入一勺半白糖。

14、加少许盐。

15、加少许鸡精。

16、调味煮开。

17、煮至茄子熟软,即成。

18、出锅,装盘。

小常识

茄子做法技巧

买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。

茄子的作用

抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病

茄子食用禁忌

由于茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,两者同为寒性,同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食,也会导致腹泻、伤损脾胃。

五花肉做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

五花肉的作用

补肾养血、

滋阴润燥

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