茄子烧五花肉的做法
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主料
茄子(325克),五花肉(175克)
辅料
姜片(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、材料:茄子
2、五花肉(已清洗)、姜片
3、将茄子去蒂清洗一下。
4、放在案板上切成滚刀块,待用。
5、将已清洗的五花肉放在案板上切成块。
6、随后,将切开的五花肉放入清水锅中,搁入姜片。
7、焯开,捞出。
8、烧锅倒油烧热,下入焯好的五花肉翻炒翻炒。
9、接着,加适量的料酒。
10、倒入一些清水煮开、煮上5——6分钟。
11、然后,合入切好的茄子翻动一下。
12、最后,加适量的生抽。
13、加入一勺半白糖。
14、加少许盐。
15、加少许鸡精。
16、调味煮开。
17、煮至茄子熟软,即成。
18、出锅,装盘。
小常识
茄子做法技巧
买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。
茄子的作用抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病
茄子食用禁忌由于茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,两者同为寒性,同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食,也会导致腹泻、伤损脾胃。
五花肉做法技巧1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
五花肉的作用补肾养血、
滋阴润燥
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