孕妇吃香菜对胎儿好吗 孕妇吃香菜有什么好处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇吃香菜对胎儿好吗 孕妇吃香菜有什么好处的相关教程：香菜营养价值非常高，适量的吃香菜对我们身体有很大的帮助。孕妇吃香菜对胎儿有影响吗？孕妇吃香菜有什么好处？一起看看下文介绍吧。孕妇吃香菜对胎儿有影响吗孕妇是能吃香菜的，但是香菜只能当配料，而不能作为主食

香菜营养价值非常高，适量的吃香菜对我们身体有很大的帮助。孕妇吃香菜对胎儿有影响吗？孕妇吃香菜有什么好处？一起看看下文介绍吧。

孕妇吃香菜对胎儿有影响吗

孕妇是能吃香菜的，但是香菜只能当配料，而不能作为主食食用，而且一天的摄入量最好是保持在10克左右，一个礼拜只能只三次。若是过量食用香菜，会导致子宫收缩，严重的会导致流产。

香菜性温味甘，含有维生素c、维生素b1、b2等多种维生素，钙、铁、磷、镁等矿物质元素，以及胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。具有健胃消食、利尿通便、祛风解毒、发汗透疹等功效。

孕妇吃香菜有什么好处

1.缓解便秘

孕妇因子宫增大，肠道受压，又较松驰、蠕动差，易出现便秘，此时便可多吃香菜，香菜中的纤维素有助于缓解便秘。

2.补充维生素

香菜中维生素C含量很高，孕妇吃些香菜可补充维生素。

3.防治感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。

4.缓解孕吐

香菜能缓解孕吐，孕妇可以把香菜捣成汁，加水温服。

5.开胃醒脾

香菜具有和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

6.发汗清热透疹

香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

7.祛除腥膻味

怀孕期间的女性本身胃口就不是太好，对异味也比较敏感导致胃口不好，香菜能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

8.防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。

香菜不能和什么一起吃

猪肉

香菜辛温、耗气，而猪肉也会助热生痰，两种食物一起吃可能引起身体湿热加重，或生痰的情况。

动物肝脏

香菜中含有丰富的维生素C，香菜与动物肝脏一起吃，动物肝脏中富含铜、铁离子会使香菜中维生素C氧化，从而降低食物营养价值。

黄瓜

香菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，从而降低香菜的营养价值，不利于身体健康。

药物

当身体不适服用期间最好咨询医生，不要擅自把香菜与某些药物或药材才搭配食用，比如香菜和维生素K不能一起食用，以免影响药效甚至引起身体不适

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的孕妇吃香菜对胎儿好吗孕妇吃香菜有什么好处相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642d60a49d2c9cb576070b0e.html

相关推荐