椒盐薯条的做法

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主料

土豆(2个),食用油(适量)

辅料

厨具

步骤

1、原材料:土豆2个

2、把土豆洗净切成较粗点儿的条儿,用清水浸泡。

3、开水中下土豆条,煮3-5分钟待土豆8分熟。

4、盛起土豆滤干水份,晾凉。

5、确保晾干无水后用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻室内速冻1小时,然后放入冷藏室。

6、这是下午放入冰箱的土豆条,晚上拿出来使用。

7、锅内倒多油,烧6成热后倒入土豆条,中火炸,待土豆条儿表皮变金黄后改小火,随时用锅铲小心翻动防粘黏和焦糊,直至熟透滤油盛起。

8、撒上白胡椒和盐。

9、装盘淋上番茄酱即可。

菜谱简介

家里来客人用水果招待,一直是老套路。倘若做一些用作零嘴的小薯条儿,蘸着番茄酱或酸奶也是不错的一招儿。让家人和朋友在家也可吃到美味薯条,再来杯冰镇可乐,这感觉一点儿不比肯德基爷爷家的差哟 O(∩_∩)O~

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

土豆的作用

1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;

2、高血压、高血脂,关节疼痛;

3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;

5、消化不良、大便干结。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

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