柠檬炸虾的做法
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主料
草虾(9只)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、柠檬取汁备用。
2、草虾剪去触须。
3、将柠檬汁、料酒、盐、糖、姜丝与草虾混合。
4、锅中油大火烧至五、六成热、转小火,将草虾一个接着一个沿着锅滑进热油中。炸2-3分钟即可。
小诀窍
1、因为虾带有腌料的水分,所以要一个个滑进锅,不能直接扔进锅,否则容易被油溅到。
2、第三步与腌料混合即可,不用腌。
3、混合时用筷子,用手容易被扎到。
4、酸酸甜甜很开胃的一道菜。
小常识
草虾的作用
1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高;
2.增强人体免疫力。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
草虾食用禁忌患高脂血症、动脉硬化、皮肤疥癣、急性炎症和面部痤疮及过敏性鼻炎、支气管哮喘等病症者不宜多食。
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