痛经喝什么茶好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了痛经喝什么茶好的相关教程：痛经是指在经期或者经期前后，身体发生下腹坠胀疼痛，下腹冷痛，绞痛等不适症状，经历过的女孩子都知道这是一件非常难受的事情，改善痛经，饮食调理很重要，那痛经喝什么茶好呢？川芎乌龙茶材料:乌龙茶6克,川芎3

痛经是指在经期或者经期前后，身体发生下腹坠胀疼痛，下腹冷痛，绞痛等不适症状，经历过的女孩子都知道这是一件非常难受的事情，改善痛经，饮食调理很重要，那痛经喝什么茶好呢？

川芎乌龙茶

材料:乌龙茶6克,川芎3克,

冲泡方法：将川芎洗净，沥干备用。将材料放人杯中，直接冲人沸水350毫升，闷泡2~3分钟。滤渣取汁饮用即可。

功效解析：善于行气、开郁、止痛，能上行头目，下调经水，还可预防心血管栓寒。

川芎当归活血茶

材料:川芎2克，当归5克.

冲泡方法：将上述两味茶材-同放人茶杯内.加适费沸水冲泡,盖上杯盖,净泡半小时后，代茶饮用，

功效解析：活血行气，行经止痛。适于血虚萎黄、痛经、月经不调、头痛、腹痛等人群饮用。

饮用禁忌：月经量过多，阴虚内热，湿盛中满，大便溏泄者不宜饮用。

黑豆活血散瘀茶

材料：黑豆100克，苏木15克，红糖适量。

冲泡方法：将黑豆用清水洗净，沥干水分。黑豆、苏木一同放入砂锅屮，加水煎煮。待黑豆熟透后，去除黑豆和苏木.然后调入红糖，代茶饮用。

功效解析：活血散瘀，缓解行经疼痛不适。

參益母草茶

原料：益母草、红糖各30克。

冲泡方法：将益母草、红糖一起放人砂锅，加水300毫升，用大火煮1分钟，分2次服用，每天1次。

功效解析：此款茶饮具有温经养血、去瘀止痛的功效。

姜枣通经茶

原料：生姜100克，红枣7克.花椒3克，红搪适量。

冲泡方法：将生姜洗净，切成粗丝备用。将生姜丝与花椒、红枣一起加入600毫升清水煎煮，至红枣熟软，滤渣取汁，加入红塘搅扑均匀饮用即可。

功效解析：此款茶饮能暖胃、散寒、止痛，加上红糖可活血化瘀，改善经痛。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的痛经喝什么茶好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642baad50a8f66902e014121.html

相关推荐