洋葱冰糖水能止咳吗 洋葱炖冰糖功效与作用

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洋葱的食用方式多样，不仅可以生吃、熟吃，还可以和冰糖一起熬水食用，而且具有一定的食疗作用，那么洋葱冰糖水能止咳吗？

洋葱冰糖水能止咳吗

有止咳作用。

洋葱鳞茎和叶子中含有一种硫化丙烯的油脂性挥发物，这种物质带有独特的辛辣味，有发散风寒，抑菌杀菌的作用，加上冰糖入肺、脾经，有润肺止咳的作用，因此，在感冒咳嗽期间适当喝点洋葱冰糖水可以缓解身体的不适。

不过，需要注意的是，感冒分为很多种，这款糖水并不适合所有的咳嗽。

洋葱冰糖水治哪种咳嗽

风寒咳嗽。

洋葱性温，入肝、脾、胃、肺经，有驱散风寒的作用，而冰糖性平，入肺、脾经，有润肺止咳的作用，两者熬成糖水食用，主要是对风寒引起的感冒咳嗽有一定的食疗作用，对其他的风热咳嗽及暑热咳嗽并无治疗作用，反而还有可能会加重体内的热气，影响感冒的恢复。

风寒咳嗽的主要症状有：咳嗽声重、头痛身热、咳嗽喘急、恶寒无汗。

喝洋葱糖水止咳多久见效

看咳嗽的严重程度。

如果是轻度风寒咳嗽的话，建议连续喝3-5天，咳嗽的情况会有明显的好转。

如果咳嗽的情况很严重，喝了几天还未有好转迹象时，建议这时候要去医院看看了，不要耽误最佳治疗时间。

洋葱冰糖水一次喝多少

虽然洋葱冰糖水有辅助治疗风寒咳嗽的作用，但是洋葱中的刺激成分丰富，一次也不宜大量食用，大概喝一小杯或者一小碗就好了，这个没有十分明确的规定，建议一天服用三次为宜。

洋葱炖冰糖功效与作用

洋葱炖冰糖除了有润肺止咳的功效外，还具有以下作用：

抵御风寒

洋葱性温，含有的一定的刺激成分，有发热散寒的作用，在寒冬时节喝一杯，有驱散风寒的作用，可以预防风寒感冒。

改善便秘

洋葱中的寡糖可以调节肠道菌群，增加肠道的益生菌，所含的粗纤维能增加粪便体积，促进排便，进而起到改善便秘的作用。

保护心血管

洋葱中含有的硫化物可以降低血压，抑制胆固醇的生成，增强血管的弹性，进而在一定程度上能保护心血管。

喝洋葱冰糖水要注意什么

1、不宜多喝、空腹食用。洋葱中的辛辣物质较为丰富，过量食用及空腹食用易刺激胃肠道，造成肠胃不适，尤其是皮肤瘙痒、胃病、肺部发炎患者应少食。

2、现喝现煮。洋葱冰糖水用来止咳主要是驱散风寒，因此要趁热尽快食用，一般以现喝现煮为宜，不建议喝隔夜的洋葱冰糖水。

3、糖尿病人不宜喝。洋葱冰糖水中糖类物质丰富，且容易被人体吸收，糖尿病人食用易使血糖升高，不利于控制血糖。

4、婴儿不宜喝。婴儿的胃肠道还处于发展阶段，功能尚未完全发育，而洋葱辛辣刺激，对婴儿的胃肠道不利。

洋葱冰糖水的正确做法

原料：洋葱一个、冰糖4颗。

做法：

1、将洋葱洗净、剥去外皮，然后按照洋葱的形状，将洋葱切成小片。

2、放入锅中，加适量清水，大火煮开后，再加冰糖。

3、转小火熬煮10分钟左右，即可关火，趁热饮之。

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