红薯和柿子可以同时吃吗 红薯怎么保存时间长

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红薯和柿子可以同时吃吗 红薯怎么保存时间长的相关教程：红薯和柿子都是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃，特别是现在吃东西都喜欢混着吃，那么红薯和柿子可以同时吃吗？下面就一起来看看吧！红薯和柿子可以同时吃吗红薯不能和柿子一起吃。红薯和柿子不宜在同时间内食用，

红薯和柿子都是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃，特别是现在吃东西都喜欢混着吃，那么红薯和柿子可以同时吃吗？下面就一起来看看吧！

红薯和柿子可以同时吃吗

红薯不能和柿子一起吃。

红薯和柿子不宜在同时间内食用，两者食用时间最好相隔五个小时以上。同时食用的话，红薯中的糖分在胃里发酵，导致胃酸分泌增多，柿子中的鞣质，果胶与胃酸反应发生沉淀的，导致硬块产生，严重的时候容易导致肠胃出血或者胃溃疡发生。

红薯怎么保存时间长

想要红薯不发芽，保存时间久一点，在选购红薯的时候应该尽量选择表皮完整的。保存红薯的温度控制在12°C左右，存储环境宜干燥、阴凉、通风处为宜，尽量避免阳光直射，以防止红薯水分过多的蒸发，影响食用的口感。

红薯怎么吃减肥效果好

1、红薯粥：将新鲜红薯洗净，连皮切成小块，加水与100克大米同煮熬成稀粥食用即可。

2、红薯芝麻浓汤：将红薯去皮，切成3cm的长条备用，将洋葱用黄油超软，然后加入红薯炒至半透明后加高汤用微弱的中火烹煮，待红薯煮软后放入容器捣碎，加入牛奶，盐和胡椒调味即可。

3、咸味红薯饭：将红薯洗净切成块状，沥干水分备用，在炒锅中加油，将红薯炒香后加盐，再加入适当的水后，将米饭倒在红薯上用小火焖熟即可。

4、麦仁红薯汤：将浸泡一夜的麦仁放入压力锅煮二十分钟，待水煮沸加入红薯块再煮两三分钟后，加入冰糖即可食用。

吃红薯的禁忌

1、红薯不宜过量食用，以免引起腹胀，泛酸，烧心，胃痛等不适感觉；红薯如果长黑斑的话不要食用；红薯生食的话，红薯中的淀粉酶不宜被消化，因此最好蒸熟后再食用；

2、空腹食用红薯，容易导致红薯中的单宁和胶质刺激肠胃，分泌更多胃酸而引发不适；

3、红薯和柿子同吃，红薯的糖分在胃中发酵，导致胃酸过量分泌，和柿子中的果胶，鞣质发生反应凝聚，导致硬块产生，严重时易造成肠胃出血或胃溃疡。

4、红薯皮不宜食用，因为红薯皮含碱量较多，食用过多会导致肠胃不适。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的红薯和柿子可以同时吃吗红薯怎么保存时间长相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642ac70663296fceaa0fdda3.html

相关推荐