法兰西多士的做法
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主料
土司片(2片),花生酱(适量),鸡蛋(1个),面包糠(适量)
辅料
无
厨具
电烤箱
步骤
1、准备材料
2、 土司重叠在一起,将四边切掉
3、将花生酱涂在一片土司上,四周都要涂均匀,再用另一片土司盖上
4、涂均匀
5、鸡蛋打散成蛋液备用,将涂好花生酱的面包片在两个对角切开,成四块三角形的
6、然后放入蛋液中均匀的裹上
7、再均匀的粘上面包糠
8、放在垫有锡纸的烤盘上
9、放入预热的烤箱中,上下火170度,烤10分钟
10、吃的时候在表面淋上炼奶即可
菜谱简介
剩下的两片面包随意一变,又成了另外一种点心,其实一般的西多士是不加面包糠的,但是我觉得有些油腻,就粘了面包糠烤,吃的时候配上炼奶,味道很好哦 ,可作为早点或者下午茶
小常识
鸡蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;
2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;
3.炒鸡蛋不需放味精;
4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。
鸡蛋的作用鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。
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