牛油果榨汁配什么 牛油果榨汁要去皮吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牛油果榨汁配什么 牛油果榨汁要去皮吗的相关教程：在现代生活中，很多人都会经常用新鲜的水果榨汁喝，牛油果就是其中最常见的一种水果。牛油果榨汁也是很有讲究的，那么牛油果榨汁搭配什么好呢？下面让我们具体来看看吧！牛油果榨汁配什么牛油果和胡萝卜榨汁好喝食材

在现代生活中，很多人都会经常用新鲜的水果榨汁喝，牛油果就是其中最常见的一种水果。牛油果榨汁也是很有讲究的，那么牛油果榨汁搭配什么好呢？下面让我们具体来看看吧！

牛油果榨汁配什么

牛油果和胡萝卜榨汁好喝

食材：牛油果、熟胡萝卜，适量蜂蜜等。

做法：

1.取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。

2.将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。

特点：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。

牛油果和雪梨榨汁好喝

食材：牛油果、雪梨、白砂糖等。

做法：

1.取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用。

2.将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。

特点：雪梨含有丰富水分和糖分，再添加适量的白砂糖，也能改善牛油果的口味，十分适合小孩食用。

牛油果和苹果榨汁好喝

食材：牛油果、苹果，清水适量。

做法：

1.取牛油果两个，苹果一个，分别洗净，将牛油果和苹果切片，备用。

2.将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水，充分榨汁，即可食用。

特点：苹果清香，又带有甜味，也能抑制牛油果的异味，改善口味，适合食用。

牛油果榨汁要去皮吗

牛油果榨汁要去皮。

一般情况下，牛油果除了皮和核，其它部位都可以吃的。因而，牛油果在榨汁的时候要去皮，这样才能保证果汁的口感以及营养。

吃牛油果的注意事项

1.牛油果虽然营养丰富，但脂肪含量极高，属于高能食物，食用过多有肥胖的可能，因此，食用需控制好量，一般一天食用2~3个尚可。

2.牛油过在切开之后极其容易氧化腐败，因此，切开后的牛油果最好是在两小时内食用完，避免营养流失。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的牛油果榨汁配什么牛油果榨汁要去皮吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642a92fe2572d67dd1091a7a.html

相关推荐