糖桂花的做法

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主料

桂花(适量)，白糖(适量)，蜂蜜(适量)

辅料

无

厨具

蒸锅

步骤

1、把摘下的桂花挑去杂物后用水快速洗净沥干。我摘了两种，金桂和银桂。

2、水分干了后，放少量盐腌一个小时后用手挤干水。（一个小时后，用手挤只出来一点点水，最后的成品还是有点苦，所以其实可以再多腌一两个小时，那样挤去更多的水份后，会更不苦些）

3、拌上一些白糖，水开后蒸10钟。

4、取出晾凉。

5、一层桂花一层白糖，放至白糖化了后，加入蜂蜜，再在冰箱放几天后即可食用。

菜谱简介

一直很眼馋众多筒子做的糖桂花，今年终于让我给做上了。对于糖桂花最早的记忆始于外婆。小时候我是在外婆家长大的，外婆家有一株多年的桂花树，有两层楼那么高，每到秋天，院子周围便飘着迷人的芳香。记得有一次看到外婆用竹匾在收拾桂花，便问是干啥用的，外婆说是做糖桂花的，我便问怎么做，但到现在只记得外婆说要用点盐先腌一下，接下来要怎么做便全然不记得了。还好现在有网络，不会做的上网一搜就会有很多方法，但到底用哪种方法做呢，有点纠结，于是便几种都试了下。都用盐腌后一种蒸过，一种没蒸过，最后感觉差别不是很明显，不知是不是品种的原因，感觉不蒸过的更香些。

小诀窍

另一份金桂我腌好挤干水份后，直接加白糖拌了后加蜂蜜放入冰箱，就是白糖一直有一些没化，口感和蒸过的一份差不多。照片上的就是没蒸过的金桂腌的。

小常识

桂花的作用

桂花功效：淡黄白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。以花、果实及根入药。秋季采花；春季采果；四季采根，分别晒干。花：辛，温。果：辛、甘，温。根：甘、微涩，平。功能主治：花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。

桂花茶具有一种天然花香，至于桂花茶的副作用，目前还没发现什么副作用。虽然桂花茶的功效与作用如此丰富，桂花香味强烈，忌过量饮用，大家一定要注意。

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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