南瓜汁的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜汁的做法的相关教程：主料南瓜(100g)辅料水(100ml)厨具煮锅步骤1、南瓜一块洗净去皮。2、去皮后的南瓜切成小块。3、锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。4、盖上锅盖煮10分钟。5、取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网

主料

南瓜(100g)

辅料

水(100ml)

厨具

煮锅

步骤

1、南瓜一块洗净去皮。

2、去皮后的南瓜切成小块。

3、锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。

4、盖上锅盖煮10分钟。

5、取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。

6、剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。

菜谱简介

南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。

小诀窍

1.取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。
2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的南瓜汁的做法,南瓜汁怎么做,南瓜汁的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642a663ab851039fdb0cb43a.html

相关推荐