自制廋身养颜苹果汁的做法

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主料

苹果(800克)

辅料

无

厨具

榨汁机

步骤

1、首先把苹果放入清水洗干净，这样才更卫生

2、其次苹果不用去皮，用刀具切成小块，去掉苹果芯。

3、再次将苹果放入洗干净的榨汁机，要一小块一小块的放入。会看到榨汁机将苹果汁渣分离，简单轻松。

4、现在就可以倒入杯中开始饮用啦

菜谱简介

简单四步就可轻松喝到廋身养颜汁

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

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