白汁鳜鱼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了白汁鳜鱼的做法的相关教程：主料鳜鱼(适量)辅料茭白(适量)，红彩椒(适量)，豌豆(适量)厨具无步骤1、材料：鳜鱼、茭白、红彩椒、豌豆、姜丝、葱丝调味：胡椒粉、盐、鸡粉、香油、料酒2、鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净，在鱼背肉厚的部位

主料

鳜鱼(适量)

辅料

茭白(适量)，红彩椒(适量)，豌豆(适量)

厨具

无

步骤

1、材料：鳜鱼、茭白、红彩椒、豌豆、姜丝、葱丝
调味：胡椒粉、盐、鸡粉、香油、料酒

2、鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净，在鱼背肉厚的部位，用刀划花刀；
茭白去壳切丁；红彩椒洗净切丁；葱姜切丝。

3、茭白入清水煮开焯去草酸，豌豆也入开水焯一下。

4、锅烧热后加油烧热葱姜煸香，下鱼两面稍煎，烹入料酒去腥。

5、加开水、少许盐大火烧开，转中火煮至鱼眼突出汤汁变白。

6、将鱼小心盛出装盘备用。

7、将鱼汤入葱姜丝捞出，下茭白丁、豌豆、红彩椒煮2-3分钟。

8、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁，水淀粉勾薄芡，淋少许香油。

9、出锅淋在鱼身上，撒上葱花即可。

10、特点：鲜、嫩

小常识

鳜鱼做法技巧

鳜鱼红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。

肺结核;

脾胃虚弱

;消化不;

减肥;

抗氧化

滋补气血

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