炸香椿鱼的做法
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主料
香椿(200g),鸡蛋(4个),面粉(适量)
辅料
盐(6g),无铝泡打粉(1g),水(适量),椒盐蘸料(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、香椿:200g,鸡蛋:4个,面粉:适量,盐:6g,无铝泡打粉:1g,水:适量,椒盐蘸料:适量
2、将香椿洗净后,用热水进行焯烫。水开后将香椿倒入锅中,快速翻动香椿,当稍稍变成浅绿色时马上捞出过凉。将香椿掰成一根一根,用少许盐腌制入底味儿,挤去水份。
3、调面糊。将面粉、鸡蛋、盐、泡打粉搅拌在一起,分次加入水调制面糊。一边搅动一边观察面糊的状态,当用筷子挑起面糊时,可缓慢流下为佳,稀稠度适中的面糊才会很容易挂在香椿外面。
4、锅中倒适量的油,开火预热。此时将香椿分次放入到面糊中,让每一根香椿都均匀的挂上面糊。
5、油六七成热时,下入挂好面糊的香椿,一根一根放入,以确保炸出的香椿鱼顺直。当挂在香椿上的面糊蓬起来时,转中火继续炸制,直到颜色金黄,将其捞出用吸油纸吸去多余油份。
6、配上椒盐蘸料,一道香椿鱼就做好了。
7、一道可口的时令佐酒小菜。
8、香椿鱼也是鱼,嘿嘿~
9、鱼儿鱼儿鱼儿水中游。
10、香椿鱼里却没有鱼,还有没有类似这样的菜名让我们曾经误会过?话题那边已经开始了热烈的讨论,帖子好欢乐!都去话题那边聊聊吧。
菜谱简介
一道春天里可以尝试的下酒小菜,裹上面糊的香椿经过油炸,形似一条条小鱼,故得名香椿鱼,配以椒盐蘸料,味美鲜香,情趣十足。
小诀窍
1.调制面糊时要分次加水,观察面糊状态,当用筷子挑起面糊时,可缓慢流下为佳。2.包裹香椿的面糊要挂得多少适中,太多太少都会影响口感。3.炸制时要一根一根入油锅,以确保每根都顺直,形似小鱼。4.泡打粉的作用是可以使香椿鱼的口感更蓬松。
小常识
香椿做法技巧
1. 在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,可作摊鸡蛋,盐渍、凉拌食用,均具风味。
2. 香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。3.选购香椿的时候:要看颜色碧绿、具有香味、无腐烂的香椿为好。
4.香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
5.香椿还是用开水烫后再吃最安全。
香椿的作用清热解毒、
健胃理气、
润肤明目、
杀虫
香椿食用禁忌气虚质体质应忌食或少食
鸡蛋做法技巧1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;
2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;
3.炒鸡蛋不需放味精;
4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。
鸡蛋的作用鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。
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