冬瓜海米汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬瓜海米汤的做法的相关教程：主料无辅料无厨具无步骤1、冬瓜去皮去瓤切薄片。2、海米泡一下洗净。3、木耳泡发洗净撕大朵状。4、鸡蛋磕入碗中，划散备用。5、葱切葱花，蒜切片。6、香菜洗净切小段。7、锅中热油放八角，加入葱蒜爆香。8、

主料

无

辅料

无

厨具

无

步骤

1、冬瓜去皮去瓤切薄片。

2、海米泡一下洗净。

3、木耳泡发洗净撕大朵状。

4、鸡蛋磕入碗中，划散备用。

5、葱切葱花，蒜切片。

6、香菜洗净切小段。

7、锅中热油放八角，加入葱蒜爆香。

8、倒入冬瓜片翻炒一会后，再下海米略炒。

9、加入足量水烧开，放木耳大火煮开，加盐，鸡精调味。

10、倒入打散的蛋液至熟，洒香菜段，滴几滴香油出锅。

菜谱简介

冬瓜含VC较多，且钾含量高，钠盐含量低最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者另外冬瓜还有护肾,减肥降脂作用,是我们的营养之餐

小常识

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