平菇炒肉丝的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了平菇炒肉丝的做法的相关教程：主料平菇(适量)辅料猪肉(适量)厨具炒锅步骤1、五花肉切丝，平菇洗净，撕成小细条，把水挤干2、炒锅放油爆香葱姜蒜干辣椒3、放肉丝炒制变色4、再放平菇，继续翻炒5、放生抽，蚝油，料酒等继续翻炒6、中火翻

主料

平菇(适量)

辅料

猪肉(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、五花肉切丝，平菇洗净，撕成小细条，把水挤干

2、炒锅放油爆香葱姜蒜干辣椒

3、放肉丝炒制变色

4、再放平菇，继续翻炒

5、放生抽，蚝油，料酒等继续翻炒

6、中火翻炒至熟烂，撒上五香粉出锅即可

7、开吃吧

菜谱简介

炒平菇是大家都很喜欢的家常菜，做法简单，有益健康，可以常吃

小诀窍

平菇要挤干水分再下锅，否则会出很多水

小常识

平菇的作用

平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。

平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效。对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。

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