马齿苋熬水洗脸功效消痘，去湿疹，美容养颜好帮手！

发布时间：2023-03-31

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马齿苋是一种春季随处可见的野菜，味道甜爽可口，可以炒食、炖汤、凉拌，那么你知道马齿苋熬水洗脸有什么功效吗？

消炎祛痘

马齿苋中含有的鞣酸、生物碱、黄酮类化合物、有机酸等成分都具有杀菌镇静的作用，可以杀灭导致痘痘的细菌，缓解炎症红肿的情况，因此马齿苋熬水洗脸有消炎祛痘的作用。

春季天气潮湿或者居住环境潮湿，空气中会有大量的细菌滋生，皮肤抵抗力弱的人长期处于潮湿的环境脸上容易滋生细菌，导致湿疹的情况出现，没事用马齿苋水洗洗脸，可以杀菌，防止出现细菌性湿疹的情况。

马齿苋中含有的丰富的有机酸，可以促进面部血液循环，面部供血量增多，养分供给量增加，可以促使面部细胞饱满，同时含有的黄酮类化合物和各种维生素可以抗击自由基，增强肌肤抵抗力，具有美容养颜抗衰来的作用。

面部长痘会出现皮肤结构改变导致留印的情况出现，而马齿苋中含有丰富的维生素A可以改善面部组织结构，可以平复肌肤问题，增强上皮细胞弹性，有缓解、消除痘印的作用。

一些人群面部肌肤抵抗力较弱，容易因为灰尘、阳光、花粉、螨虫等情况出现过敏症状，而马齿苋中含有丰富的胶原质，可以在肌肤表层形成一层保护膜，防止过敏原接触肌肤，同时含有的丰富的维生素C和维生素B族，可以降低过敏反应，有抗过敏的作用。

1、准备新鲜的马齿苋100克，放在锅中，加入适量的清水。

2、大火烧开，小火煮至5到10分钟左右。

3、将马齿苋捞出，用工具兑烂，将汁液挤在马齿苋水中。

4、用马齿苋水正常洗脸就可以了。

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