哺乳期橙子可以怎么吃 橙子开胃食谱大全

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哺乳期橙子可以怎么吃 橙子开胃食谱大全的相关教程：哺乳期橙子可以怎么吃橙香小排用料：猪小

哺乳期橙子可以怎么吃 橙香小排

用料：

猪小排500克，橙子2个，食盐适量，酱油适量，柠檬汁少许，植物油适量，白糖适量。

做法：

1将排骨洗净去掉血水然后剁小块。

2新鲜橙子(也可以用橙汁代替)用搅拌机榨汁。

3排骨凉水下锅，开锅后煮大约四五分钟，边煮边撇去浮沫，捞出排骨用热水将排骨冲洗干净。锅内放入榨好的橙汁，加入少许橙皮及一大碗开水煮开。倒入排骨改小火炖45分钟，再倒入用盐糖酱油和柠檬汁调成的料汁。

4改小火慢慢让橙汁裹在排骨上，排骨炖的骨酥肉烂。撒入新鲜橙皮切得细丝体味排骨入口既化，而且有浓郁的橙香。

哺乳期橙子可以怎么吃 香橙鸡盏

用料：

鸡腿肉一条，香橙一个柠檬汁，白糖，盐，淀粉，姜末，少许胡椒粉，胡萝卜丁，豌豆几颗。

做法：

1把鸡腿肉切丁，用盐淀粉抓一下腌15分钟。

2把橙子掏空，橙肉榨汁，加柠檬汁糖兑成汁备用。

3锅中烧旺油，把鸡肉过一下油后捞出。

4锅中放油，将姜末炒香，倒入胡萝卜豌豆后再倒入甜酸汁，鸡丁，收汁后盛入橙子中即可。

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