蕨菜如何处理 蕨菜怎么保存到下半年

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蕨菜如何处理 蕨菜怎么保存到下半年的相关教程：我全家人都很喜欢吃蕨菜，今天我买了很多蕨菜回来吃，但是听人说做之前要处理一下，想请问蕨菜应该如何处理？掐去老化部分采摘或者购买回来蕨菜时，首先要处理的就是它老化的根茎部分，因为蕨菜的种类有很多种，有一

我全家人都很喜欢吃蕨菜，今天我买了很多蕨菜回来吃，但是听人说做之前要处理一下，想请问蕨菜应该如何处理？

掐去老化部分

采摘或者购买回来蕨菜时，首先要处理的就是它老化的根茎部分，因为蕨菜的种类有很多种，有一些蕨菜品种老化的部分可能含有一定量的毒素，人体食用过多可能会引起中毒反应。而且老化的根茎部分吃起来很柴，口感较差，将它择去也可以保证蕨菜的鲜嫩口感。

去除嫩叶

如果采摘或者购买回来的蕨菜已经长出了细小的嫩叶，那么在处理蕨菜时也要将上面的嫩叶择掉，因为这些叶子通常味道会比较苦涩，如果一同食用会对蕨菜的口感造成影响。

刷去绒毛

有一些蕨菜上会有很多细小的绒毛，如果不处理干净，会对咽喉有一定的刺激，而且对于一些有咽喉疾病或易过敏体质的人群来说刺激会更加明显，所以在处理蕨菜时，要将上面的绒毛用牙刷反复清洗干净。

焯水处理

经过以上处理后，还要将蕨菜放入开水中焯水处理，然后放入凉水中浸泡，这样一方面可以帮助去除蕨菜的涩味或有毒有害成分；另一方面，将蕨菜焯水可以将其中的细胞杀死，防止蕨菜变色老化。

彻底泡发

如果是购买的干蕨菜，那么就一定要用清水将它彻底泡发，一方面彻底泡发的蕨菜吃起来会更加爽脆，口感更好；另一方面，有些干蕨菜在制作过程中使用了大量的添加剂，将蕨菜彻底泡发可以降低这些添加剂的副作用。

蕨菜怎么保存到下半年

晒干保存

1、先将新鲜蕨菜处理干净。

2、然后放在阳光下晾晒至完全干燥。

3、然后用保鲜袋装好，放在干燥阴凉处或者冰箱冷藏。

4、如果保存得比较好的话，保存时间可以长达几年。

5、食用前，将它放入清水中泡软即可。

腌制保存

1、将蕨菜掐去头尾，洗净，沥干水分。

2、然后放入盆中，加入大量的食盐，建议蕨菜和盐的比例为7:3。

3、用手将盐与蕨菜拌匀，腌制30分钟左右，直至蕨菜颜色变深，底下出水。

4、然后将蕨菜放入咸菜坛子中，压紧实。

5、最后盖上盖，用清水封口。

6、这种保存方法一般可以保存半年左右。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蕨菜如何处理蕨菜怎么保存到下半年相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64264ddddf87b7b58a0163b4.html

相关推荐