花样馒头的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了花样馒头的做法的相关教程：主料面粉(200克)，南瓜(80克)辅料冰糖粉(10克)厨具蒸锅步骤1、南瓜蒸熟打成泥，面粉、酵母、冰糖粉混合揉成光滑的面团发酵2、醒发到原来的两倍大3、取面团擀成长短不等的三片，最长的一条切成小片，

主料

面粉(200克)，南瓜(80克)

辅料

冰糖粉(10克)

厨具

蒸锅

步骤

1、南瓜蒸熟打成泥，面粉、酵母、冰糖粉混合揉成光滑的面团发酵

2、醒发到原来的两倍大

3、取面团擀成长短不等的三片，最长的一条切成小片，捏成花瓣状

4、取最短的一条做成花心

5、依次扎上第二层和第三层

6、入锅蒸熟，水开后15分钟即可

菜谱简介

毛毛草草弄了个花，不赶时间的话可以做工精细点，就美观了，我都是早上孩子等着吃，大家忽略我的技术哈，嘿嘿

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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